Shilajit Soorten Vergelijken: Resin, Capsules en Kopen Tips
Shilajit is een krachtig natuurlijk supplement dat in Nederland steeds populairder wordt dankzij zijn traditionele gebruik in de Ayurveda voor energie, vitaliteit en welzijn. Maar met verschillende soorten Shilajit op de markt – zoals resin, capsules, tabletten en gummies – kan het kiezen van de juiste vorm overweldigend zijn. Wat zijn de verschillen tussen deze soorten? Welke biedt de beste voordelen, en hoe koop je de juiste voor jouw behoeften? In deze uitgebreide gids voor 2026 vergelijken we de verschillende soorten Shilajit, met focus op resin, capsules en tabletten, en geven we tips om te kopen. Bij Vitadote, een Nederlands bedrijf dat sinds 2018 premium Altai Shilajit levert via onze Altai Shilajit resin en tabletten, bieden we pure vormen met hoge fulvinezuurgehaltes (76-83% in resin). Binnenkort introduceren we ook capsules. Klaar om de beste soort Shilajit te kiezen? Ontdek de verschillen en koop tips, en waarom Vitadote’s kwaliteit ongeëvenaard is.
Wat Is Shilajit en Waarom Verschillende Soorten?
Shilajit is een harsachtige substantie die ontstaat door de eeuwenlange afbraak van plantenmateriaal en mineralen in bergrotsen, voornamelijk in regio’s zoals de Altai Bergen in Kazachstan. Het bevat meer dan 85 mineralen, zoals calcium, ijzer, magnesium, kalium, mangaan, selenium en zink, naast bioactieve stoffen zoals fulvinezuur (76-83% in Vitadote’s resin) en humuszuur (7-12%). Deze componenten werken synergetisch om het lichaam op cellulair niveau te ondersteunen, met voordelen zoals meer energie, betere focus en sneller herstel. In de Ayurveda wordt Shilajit gebruikt als adaptogeen om stress te beheersen en balans te bevorderen. Wil je meer weten over Shilajit? Lees onze ultieme gids over Shilajit, 6 voordelen van Shilajit, hoe Shilajit te gebruiken, beste Shilajit merken, is Shilajit veilig, Altai vs Himalayan Shilajit, Shilajit resin vs tabletten, pure Shilajit kopen, en Shilajit fulvinezuur.
Verschillende soorten Shilajit – resin, capsules, tabletten en gummies – verschillen in zuiverheid, opname, gebruiksgemak en potentie. Resin is de puurste vorm, capsules zijn handig, tabletten praktisch, en gummies smakelijk maar vaak minder potent. Vitadote’s Shilajit is laboratoriumgetest op zuiverheid en fulvinezuurgehalte, met certificeringen zoals NVWA (REF: 202341141-V02), HACCP (volledige keten), en KOAG/KAG (REF: 10156-0524-913), wat een veilig en krachtig product garandeert.
Shilajit Resin: Eigenschappen en Voordelen
Samenstelling
Shilajit resin is de ruwe, onbewerkte vorm, met 76-83% fulvinezuur en 7-12% humuszuur in Vitadote’s product. Het behoudt alle natuurlijke componenten zonder additieven.
Gebruik
Oplossen in warme vloeistof (0,2-0,3 g per dag). Ideaal voor traditioneel gebruik, maar vereist afmeten.
Voordelen
- Hoogste potentie: Maximale opname door hoge fulvinezuurgehalte.
- Puurheid: Geen vulstoffen, direct uit de natuur.
- Traditioneel: Perfect voor Ayurveda-rituelen.
- Flexibel: Aanpasbare dosering.
Nadelen: Minder handig, sterke smaak.
Praktische tip: Kies resin voor maximale potentie. Probeer Vitadote’s resin.
Shilajit Capsules: Eigenschappen en Voordelen
Samenstelling
Capsules bevatten geconcentreerde Shilajit, vaak met 70-80% fulvinezuur. Vitadote’s capsules (binnenkort beschikbaar) zullen pure Altai Shilajit bevatten zonder additieven.
Gebruik
Eenvoudig inslikken met water, dosis per capsule (bijv. 200-400 mg).
Voordelen
- Gebruiksgemak: Geen smaak, draagbaar.
- Consistente dosering: Vaste hoeveelheid per capsule.
- Discreet: Ideaal voor onderweg.
- Mild: Geen sterke smaak.
Lees meer over Shilajit capsules: voordelen en waarom kiezen.
Nadelen: Mogelijk lagere opname door capsulewand, iets minder puur.
Praktische tip: Wacht op Vitadote’s capsules voor gemak zonder compromis.
Shilajit Tabletten: Eigenschappen en Voordelen
Samenstelling
Tabletten zijn geperste Shilajit, met 70-80% fulvinezuur in Vitadote’s product. Ze zijn vegan en zonder vulstoffen.
Gebruik
Innemen met water, dosis per tablet (200 mg bij Vitadote, 2x2 dagelijks).
Voordelen
- Praktisch: Geen afmeten, consistent.
- Draagbaar: Voor dagelijks gebruik.
- Neutrale smaak: Geen aardse smaak.
- Betaalbaar: Goede prijs-kwaliteit.
Nadelen: Verwerking kan potentie licht verminderen.
Praktische tip: Kies tabletten voor gemak. Probeer Vitadote’s tabletten.
Shilajit Gummies: Eigenschappen en Voordelen
Samenstelling
Gummies zijn Shilajit in snoepvorm, met een zeer laag fulvinezuurgehalte (~7%) door toevoegingen zoals suiker en smaakstoffen.
Gebruik
Kauwen als snoep, dosis per gummy.
Voordelen
- Smakelijk: Lekker en gemakkelijk.
- Aantrekkelijk: Voor beginners of kinderen.
- Handig: Geen water nodig.
Nadelen: Zeer lage potentie (~7% fulvinezuur), toegevoegde suikers, minder puur. Vitadote biedt geen gummies, omdat we focussen op pure vormen.
Praktische tip: Vermijd gummies voor serieuze gebruik; kies resin of tabletten.
Soorten Shilajit Vergelijken: Een Directe Vergelijking
1. Zuiverheid en Potentie
- Resin: Hoogste (76-83% fulvinezuur).
- Capsules: Hoog (70-80%), afhankelijk van vulstof.
- Tabletten: Hoog (70-80%), praktisch.
- Gummies: Laagst (~7%), met additieven.
2. Gebruiksgemak
- Resin: Minder handig (oplossen).
- Capsules/Tabletten: Hoog (inslikken).
- Gummies: Hoog (kauwen).
3. Smaak
- Resin: Sterk, aardse.
- Capsules/Tabletten: Neutraal.
- Gummies: Smakelijk.
4. Prijs
- Resin: Duurder per gram.
- Capsules/Tabletten: Betaalbaar.
- Gummies: Goedkoop, maar lage waarde.
5. Opname
- Resin: Best, direct.
- Capsules: Goed, maar capsulewand kan vertragen.
- Tabletten: Goed.
- Gummies: Laag door additieven.
Praktische tip: Voor potentie kies resin; voor gemak capsules of tabletten. Vermijd gummies.
Kopen Tips voor Verschillende Soorten Shilajit
1. Controleer Certificeringen
Zoek naar NVWA, HACCP en KOAG/KAG. Vitadote’s Shilajit is gecertificeerd, zoals in Shilajit certificeringen.
2. Fulvinezuurgehalte
Kies producten met 70%+ fulvinezuur. Vitadote’s resin heeft 76-83%, gummies slechts ~7%.
3. Herkomst
Kies Altai Shilajit voor zuiverheid. Zie Altai vs Himalayan Shilajit.
4. Lees Recensies
Controleer Bol.com en Instagram voor echte ervaringen.
5. Vermijd Nep
Koop bij betrouwbare bronnen zoals Vitadote. Zie pure Shilajit kopen.
Waarom Vitadote’s Shilajit de Beste Keuze Is
Sinds 2018 levert Vitadote premium Altai Shilajit, geoogst in een van de schoonste regio’s. Onze producten zijn:
- NVWA-gecertificeerd (REF: 202341141-V02).
- HACCP-gecertificeerd voor de gehele keten.
- KOAG/KAG-goedgekeurd (REF: 10156-0524-913).
- Laboratoriumgetest op zware metalen, met 76-83% fulvinezuur in resin.
Onze resin, tabletten en binnenkort capsules zijn vegan, glutenvrij en GMO-vrij, met snelle levering vanuit Nederland. Klanten loven onze Shilajit op Bol.com en Instagram voor zijn zuiverheid.
Duurzaamheid van Onze Shilajit
Bij Vitadote staat duurzaamheid centraal. Onze Shilajit wordt zorgvuldig geoogst in de Altai Bergen, met respect voor de natuur en lokale gemeenschappen, wat een minimale ecologische voetafdruk garandeert.
Veelgestelde Vragen over Shilajit Soorten
Wat Is de Beste Soort Shilajit?
Resin voor potentie, capsules voor gemak. Vitadote biedt pure Altai resin.
Zijn Gummies Goed?
Nee, met ~7% fulvinezuur zijn ze minder effectief door additieven.
Wat Is het Verschil Tussen Resin en Capsules?
Resin is puurder (76-83% fulvinezuur), capsules handiger (70-80%). Zie Shilajit resin vs tabletten.
Welke Soort Is Veilig?
Alle soorten van gecertificeerde merken zoals Vitadote. Zie is Shilajit veilig.
Hoe Kies Ik de Beste Soort?
Controleer fulvinezuur (~7% voor gummies, 70%+ voor resin/capsules), certificeringen en herkomst.
Bronnen
- Winkler, J., & Ghosh, S. (2018). "Therapeutic Potential of Fulvic Acid in Chronic Inflammatory Diseases and Diabetes." Journal of Diabetes Research, 2018. - Research on fulvic acid's bioavailability and absorption across different forms.
- Agarwal, S.P., et al. (2007). "Shilajit: a review." Phytotherapy Research, 21(5), 401-405. - Review of Shilajit's composition, forms, and fulvic acid content in various preparations.
- Wilson, E., et al. (2011). "Review on shilajit used in traditional Indian medicine." Journal of Ethnopharmacology, 136(1), 1-9. - Comprehensive review of Shilajit's traditional forms and pharmacological properties.
- Stohs, S.J. (2014). "Safety and efficacy of shilajit (mumie, moomiyo)." Phytotherapy Research, 28(4), 475-479. - Safety and efficacy data for different Shilajit preparations and forms.
Disclaimer: Shilajit is een traditioneel supplement, geen medicijn. Een gevarieerde, evenwichtige voeding en gezonde levensstijl zijn belangrijk. Raadpleeg een arts bij zwangerschap, lactatie, medicijngebruik of medische aandoeningen.
Klaar om de beste soort Shilajit te kopen? Shop nu en ervaar Vitadote’s kwaliteit!
Auteur: Lisa de Vries, gezondheidsspecialist bij Vitadote met jarenlange ervaring in natuurlijke supplementen.