Altai vs Himalayan Shilajit: Verschillen, Voordelen en Welke Kopen?

Shilajit is een krachtig natuurlijk supplement dat in Nederland steeds meer aan populariteit wint dankzij zijn traditionele gebruik in de Ayurveda voor energie, vitaliteit en welzijn. Maar niet alle Shilajit is hetzelfde. Twee van de meest bekende soorten zijn Altai Shilajit, geoogst in de ongerepte Altai Bergen in Kazachstan, en Himalayan Shilajit, afkomstig uit de Himalaya. Wat zijn de verschillen tussen deze twee? Welke biedt de meeste voordelen, en welke moet je kopen voor optimale resultaten? In deze uitgebreide gids voor 2026 vergelijken we Altai en Himalayan Shilajit op basis van herkomst, zuiverheid, samenstelling, voordelen en gebruik, zodat je een geïnformeerde keuze kunt maken. Bij Vitadote, een Nederlands bedrijf dat sinds 2018 premium Altai Shilajit levert via onze Altai Shilajit resin en tabletten, weten we waarom Altai Shilajit vaak de voorkeur krijgt. Binnenkort introduceren we ook capsules. Klaar om de beste Shilajit te kiezen? Ontdek de verschillen en waarom niemand Vitadote’s kwaliteit overtreft.

Wat Is Shilajit en Waarom Maakt Herkomst Uit?

Shilajit is een harsachtige substantie die ontstaat door de eeuwenlange afbraak van plantenmateriaal en mineralen in bergrotsen. Het bevat meer dan 85 mineralen, zoals calcium, ijzer, magnesium, kalium, mangaan, selenium en zink, naast bioactieve stoffen zoals fulvinezuur en humuszuur. Deze componenten werken synergetisch om het lichaam op cellulair niveau te ondersteunen, met voordelen zoals meer energie, betere focus en sneller herstel. In de Ayurveda wordt Shilajit gebruikt als adaptogeen om stress te beheersen en balans te bevorderen. Wil je meer weten over Shilajit? Lees onze ultieme gids over Shilajit, 6 voordelen van Shilajit, hoe Shilajit te gebruiken, beste Shilajit merken, en is Shilajit veilig.

De herkomst van Shilajit is cruciaal omdat de omgeving waarin het wordt geoogst de zuiverheid en potentie bepaalt. Altai Shilajit komt uit de afgelegen Altai Bergen, een regio met minimale vervuiling, terwijl Himalayan Shilajit wordt geoogst in de Himalaya, waar de kwaliteit kan variëren door ongereguleerde oogstmethoden. De zuiverheid van Shilajit beïnvloedt de aanwezigheid van verontreinigingen zoals zware metalen, die gezondheidsrisico’s kunnen opleveren. Vitadote’s Altai Shilajit is laboratoriumgetest op zuiverheid en fulvinezuurgehalte, met certificeringen zoals NVWA (REF: 202341141-V02), HACCP (volledige keten), en KOAG/KAG (REF: 10156-0524-913), wat een veilig en krachtig product garandeert.

Altai Shilajit: Herkomst en Voordelen

Herkomst

Altai Shilajit wordt geoogst in de Altai Bergen, een ongerept gebergte in Kazachstan, Rusland, en Centraal-Azië, bekend om zijn schone lucht, water en bodem. Deze regio heeft minimale industriële activiteit, wat resulteert in Shilajit van hoge zuiverheid met lage gehalten aan zware metalen en andere verontreinigingen. Vitadote’s Altai Shilajit wordt duurzaam geoogst met respect voor de natuur en lokale gemeenschappen, zoals beschreven in onze certificeringsgids.

Samenstelling

Altai Shilajit van Vitadote bevat een uitzonderlijk hoog gehalte aan fulvinezuur (76% tot 83%), een bioactieve stof die de opname van voedingsstoffen verbetert en celprocessen ondersteunt. Daarnaast bevat het 7% tot 12% humuszuur, dat bijdraagt aan de traditionele gezondheidsvoordelen. Het heeft ook een rijke mix van mineralen en antioxidanten, wat bijdraagt aan zijn potentie. Laboratoriumtests tonen aan dat Altai Shilajit consistent is in kwaliteit en vrij van schadelijke stoffen.

Voordelen

• Hoge zuiverheid: Minimale verontreinigingen door de schone omgeving van de Altai Bergen.
• Krachtige werking: Het fulvinezuurgehalte van 76-83% en humuszuur van 7-12% zorgen voor superieure opname en effectiviteit.
• Betrouwbare kwaliteit: Strenge tests en certificeringen garanderen consistentie.
• Duurzaamheid: Geoogst met respect voor het milieu, zoals bij Vitadote.

Praktische tip: Kies Altai Shilajit voor een zuiver, krachtig product. Probeer Vitadote’s Altai Shilajit resin voor maximale potentie.

Himalayan Shilajit: Herkomst en Voordelen

Herkomst

Himalayan Shilajit komt uit de Himalaya, een gebergte dat zich uitstrekt over India, Nepal, Bhutan en Tibet. Hoewel de Himalaya een rijke bron van Shilajit is, kan de kwaliteit variëren door ongereguleerde oogstmethoden en toenemende vervuiling in sommige gebieden. Niet alle leveranciers testen hun Himalayan Shilajit op verontreinigingen, wat risico’s kan opleveren, zoals beschreven in is Shilajit veilig.

Samenstelling

Himalayan Shilajit bevat ook fulvinezuur en humuszuur, maar de gehaltes zijn vaak lager en variabeler (fulvinezuur: 5-15%, humuszuur: 2-8%) dan bij Altai Shilajit. De samenstelling hangt sterk af van de specifieke oogstlocatie en verwerkingsmethoden, wat inconsistente kwaliteit kan veroorzaken.

Voordelen

• Traditioneel gebruik: Al eeuwenlang gebruikt in de Ayurveda, met een lange geschiedenis.
• Beschikbaarheid: Breder beschikbaar en soms goedkoper dan Altai Shilajit.
• Veelzijdig: Geschikt voor traditionele toepassingen, zoals in thee of melk.

Praktische tip: Wees voorzichtig met Himalayan Shilajit en kies leveranciers met certificeringen en laboratoriumtests om risico’s te minimaliseren.

Altai vs Himalayan Shilajit: Een Directe Vergelijking

1. Zuiverheid

• Altai Shilajit: Geoogst in een schone, afgelegen regio met minimale verontreinigingen. Vitadote’s Shilajit is getest op zware metalen.
• Himalayan Shilajit: Kan verontreinigingen bevatten door ongereguleerde oogst en vervuiling in sommige gebieden.

2. Fulvine- en Humuszuurgehalte

• Altai Shilajit: Hoger en consistenter (fulvinezuur: 76-83%, humuszuur: 7-12%), wat zorgt voor betere opname en effectiviteit.
• Himalayan Shilajit: Lager en variabeler (fulvinezuur: 5-15%, humuszuur: 2-8%), afhankelijk van de leverancier.

Koop nu

3. Certificeringen

• Altai Shilajit: Merken zoals Vitadote bieden NVWA (REF: 202341141-V02), HACCP en KOAG/KAG (REF: 10156-0524-913) certificeringen.
• Himalayan Shilajit: Veel leveranciers missen strenge certificeringen, wat risico’s verhoogt.

4. Duurzaamheid

• Altai Shilajit: Duurzaam geoogst, zoals bij Vitadote, met respect voor natuur en gemeenschappen.
• Himalayan Shilajit: Vaak minder transparantie over duurzame praktijken.

5. Prijs

• Altai Shilajit: Vaak iets duurder door hogere zuiverheid, fulvinezuurgehalte en testen.
• Himalayan Shilajit: Kan goedkoper zijn, maar risico op lagere kwaliteit.

Praktische tip: Voor de beste kwaliteit en veiligheid is Altai Shilajit, zoals dat van Vitadote, vaak de betere keuze.

Welke Shilajit Moet Je Kopen?

Kies Altai Shilajit als:

• Je de hoogste zuiverheid en potentie wilt, met fulvinezuur van 76-83% en humuszuur van 7-12%.
• Je waarde hecht aan certificeringen en laboratoriumtests.
• Duurzaamheid belangrijk voor je is.
• Je een betrouwbaar, consistent product zoekt.

Aanbeveling: Vitadote’s Altai Shilajit resin of tabletten bieden superieure kwaliteit en veiligheid.

Kies Himalayan Shilajit als:

• Je een traditioneel product wilt voor een lagere prijs.
• Je een leverancier vindt met laboratoriumtests en certificeringen.

Waarschuwing: Vermijd goedkope Himalayan Shilajit zonder tests, zoals beschreven in beste Shilajit merken.

Hoe Shilajit in je Routine Past

Zowel Altai als Himalayan Shilajit kan in je dagelijkse routine worden opgenomen:

• Ochtend: Los 0,2-0,3 g resin op in warme thee of neem 2 tabletten voor een energieke start.
• Sport: Neem 2 tabletten 30-60 minuten voor een workout, zoals beschreven in Shilajit Sport: Herstel, Prestaties en Energie Boost.
• Ayurveda: Combineer met ashwagandha, zoals uitgelegd in Shilajit Ayurveda: Oude Voordelen voor Modern Welzijn.

Voorbeeld dosering: Resin: 0,2-0,3 g per dag; Tabletten: 2x2 dagelijks.

Waarom Vitadote’s Altai Shilajit de Beste Keuze Is

Sinds 2018 levert Vitadote premium Altai Shilajit, geoogst in een van de schoonste regio’s ter wereld. Onze producten zijn:

• NVWA-gecertificeerd (REF: 202341141-V02).
• HACCP-gecertificeerd voor de gehele keten.
• KOAG/KAG-goedgekeurd (REF: 10156-0524-913).
• Laboratoriumgetest op zware metalen, met fulvinezuur (76-83%) en humuszuur (7-12%).

Onze resin, tabletten en binnenkort capsules zijn vegan, glutenvrij en GMO-vrij, met snelle levering vanuit Nederland. Klanten loven onze Shilajit op Bol.com en Instagram voor zijn zuiverheid en effectiviteit, met opmerkingen zoals “meer energie na een week” en “merkbaar betere focus”.

Duurzaamheid van Onze Shilajit

Bij Vitadote staat duurzaamheid centraal. Onze Shilajit wordt zorgvuldig geoogst in de Altai Bergen, met respect voor de natuur en lokale gemeenschappen, wat een minimale ecologische voetafdruk garandeert. Door te kiezen voor Vitadote ondersteun je verantwoorde inkoop en milieubewuste productie.

Veelgestelde Vragen over Altai vs Himalayan Shilajit

Wat Is het Belangrijkste Verschil Tussen Altai en Himalayan Shilajit?

Altai Shilajit heeft een hogere zuiverheid en fulvinezuurgehalte (76-83%) door de schone omgeving, terwijl Himalayan Shilajit (5-15%) variabeler is door ongereguleerde oogst.

Is Altai Shilajit Duurder?

Ja, vaak iets duurder vanwege de hogere zuiverheid, fulvinezuurgehalte en certificeringen, maar het biedt betere waarde voor kwaliteit.

Welke Shilajit Is Veiliger?

Altai Shilajit, zoals dat van Vitadote, is veiliger door strenge tests en certificeringen. Zie is Shilajit veilig.

Kan Ik Himalayan Shilajit Vertrouwen?

Alleen als de leverancier certificeringen en tests biedt, anders is het risicovol.

Hoe Kies Ik de Beste Shilajit?

Kies Altai Shilajit van een gecertificeerd merk zoals Vitadote voor zuiverheid en potentie.

Bronnen

1. Agarwal, S.P., et al. (2007). "Shilajit: a review." Phytotherapy Research, 21(5), 401-405. - Review of Shilajit's mineral composition, regional variations, and fulvic acid content.
2. Wilson, E., et al. (2011). "Review on shilajit used in traditional Indian medicine." Journal of Ethnopharmacology, 136(1), 1-9. - Comprehensive review of Shilajit's origins, including Himalayan and Central Asian sources.
3. Carrasco-Gallardo, C., et al. (2012). "Shilajit: A Natural Phytocomplex with Potential Procognitive Activity." International Journal of Alzheimer's Disease, 2012. - Research on Shilajit's bioactive compounds and their geographical variation.
4. Stohs, S.J. (2014). "Safety and efficacy of shilajit (mumie, moomiyo)." Phytotherapy Research, 28(4), 475-479. - Review covering Shilajit from different regions and quality considerations.

Disclaimer: Shilajit is een traditioneel supplement, geen medicijn. Een gevarieerde, evenwichtige voeding en gezonde levensstijl zijn belangrijk. Raadpleeg een arts bij zwangerschap, lactatie, medicijngebruik of medische aandoeningen.

Klaar om de beste Shilajit te kopen? Shop nu en ervaar Vitadote’s Altai Shilajit!

Auteur: Lisa de Vries, gezondheidsspecialist bij Vitadote met jarenlange ervaring in natuurlijke supplementen.