Comparación de Tipos de Shilajit: Resina, Cápsulas y Consejos de Compra
El Shilajit es un suplemento natural potente que está ganando popularidad en Europa por su uso tradicional en Ayurveda para apoyar la energía, la vitalidad y el bienestar. Con varios tipos de Shilajit disponibles—como resina, cápsulas, comprimidos y gummies—elegir la forma correcta puede ser abrumador. ¿Cuáles son las diferencias entre estos tipos? ¿Cuál ofrece los mejores beneficios, y cómo compras el adecuado para tus necesidades? En esta guía completa para 2026, comparamos los tipos de Shilajit, centrándonos en la resina, las cápsulas y los comprimidos, y proporcionamos consejos de compra expertos. En Vitadote, una empresa holandesa que ofrece Shilajit Altai premium desde 2018 a través de nuestra resina y comprimidos, ofrecemos formas puras con alto contenido de ácido fúlvico (76-83% en la resina). Cápsulas llegarán pronto. ¿Listo para elegir el mejor tipo de Shilajit? Descubre las diferencias y consejos de compra, y por qué la calidad de Vitadote es inigualable.
¿Qué es el Shilajit y Por Qué Diferentes Tipos?
El Shilajit es una sustancia resinosa formada por la descomposición centenaria de material vegetal y minerales en rocas montañosas, principalmente en regiones como las montañas Altai en Kazajistán. Contiene más de 85 minerales, como calcio, hierro, magnesio, potasio, manganeso, selenio y zinc, junto con compuestos bioactivos como ácido fúlvico (76-83% en la resina de Vitadote) y ácido húmico (7-12%). Estos componentes actúan en sinergia para apoyar el cuerpo a nivel celular, ofreciendo beneficios como más energía, mejor enfoque y recuperación más rápida. En el Ayurveda, el Shilajit se usa como adaptógeno para gestionar el estrés y promover el equilibrio. ¿Quieres saber más sobre el Shilajit? Consulta nuestra guía definitiva sobre Shilajit, 6 beneficios del Shilajit, cómo usar Shilajit, mejores marcas de Shilajit, ¿es el Shilajit seguro, Altai vs Himalayan Shilajit, Shilajit resina vs comprimidos, comprar Shilajit puro, y Shilajit ácido fúlvico.
Los diferentes tipos de Shilajit—resina, cápsulas, comprimidos y gummies—varían en pureza, absorción, facilidad de uso y potencia. La resina es la forma más pura, las cápsulas son convenientes, los comprimidos son prácticos, y los gummies son sabrosos pero a menudo menos potentes. El Shilajit de Vitadote es probado en laboratorio para pureza y contenido de ácido fúlvico, respaldado por certificaciones como NVWA (REF: 202341141-V02), HACCP y KOAG/KAG (REF: 10156-0524-913), garantizando un producto seguro y potente.
Shilajit Resina: Propiedades y Beneficios
Composición
La resina de Shilajit es la forma cruda y no procesada, con 76-83% de ácido fúlvico y 7-12% de ácido húmico en el producto de Vitadote. Conserva todos los componentes naturales sin aditivos.
Uso
Disolver en líquido tibio (0,2-0,3 g al día). Ideal para uso tradicional, pero requiere medición.
Beneficios
- Máxima Potencia: Absorción máxima debido al alto contenido de ácido fúlvico.
- Pureza: Sin fillers, directamente de la naturaleza.
- Tradicional: Perfecto para rituales ayurvédicos.
- Flexible: Dosificación ajustable.
Desventajas: Menos conveniente, sabor fuerte.
Consejo práctico: Elige la resina para máxima potencia. Prueba la resina de Vitadote.
Shilajit Cápsulas: Propiedades y Beneficios
Composición
Las cápsulas contienen Shilajit concentrado, típicamente con 70-80% de ácido fúlvico. Las cápsulas de Vitadote (próximamente disponibles) contendrán Shilajit Altai puro sin aditivos.
Uso
Tragar con agua, dosis por cápsula (por ej., 200-400 mg).
Beneficios
- Facilidad de Uso: Sin sabor, portátil.
- Dosificación Consistente: Cantidad fija por cápsula.
- Discreto: Ideal para llevar.
- Suave: Sin sabor fuerte.
Descubre nuestra guía sobre las cápsulas de Shilajit: beneficios y por qué elegirlas.
Desventajas: Posible menor absorción debido a la cápsula, ligeramente menos puro.
Consejo práctico: Espera las cápsulas de Vitadote para conveniencia sin compromiso.
Shilajit Comprimidos: Propiedades y Beneficios
Composición
Los comprimidos son Shilajit comprimido, con 70-80% de ácido fúlvico en el producto de Vitadote. Son veganos y sin fillers.
Uso
Tomar con agua, dosis por comprimido (200 mg en Vitadote, 2x2 al día).
Beneficios
- Práctico: Sin medición, consistente.
- Portátil: Para uso diario.
- Sabor Neutro: Sin sabor terroso.
- Asequible: Buena relación calidad-precio.
Desventajas: El procesamiento puede reducir ligeramente la potencia.
Consejo práctico: Elige los comprimidos para conveniencia. Prueba los comprimidos de Vitadote.
Shilajit Gummies: Propiedades y Beneficios
Composición
Los gummies son Shilajit en forma de caramelos, con un contenido muy bajo de ácido fúlvico (~7%) debido a aditivos como azúcar y saborizantes.
Uso
Masticar como caramelos, dosis por gummy.
Beneficios
- Sabroso: Agradable y fácil.
- Atractivo: Para principiantes o niños.
- Conveniente: No necesita agua.
Desventajas: Muy baja potencia (~7% de ácido fúlvico), azúcares añadidos, menos puro. Vitadote no ofrece gummies, enfocándose en formas puras.
Consejo práctico: Evita los gummies para uso serio; elige resina o comprimidos.
Comparación de Tipos de Shilajit: Un Análisis Directo
1. Pureza y Potencia
- Resina: La más alta (76-83% de ácido fúlvico).
- Cápsulas: Alta (70-80%), dependiendo de fillers.
- Comprimidos: Alta (70-80%), práctica.
- Gummies: La más baja (~7%), con aditivos.
2. Facilidad de Uso
- Resina: Menos práctica (disolución).
- Cápsulas/Comprimidos: Alta (tragar).
- Gummies: Alta (masticar).
3. Sabor
- Resina: Fuerte, terroso.
- Cápsulas/Comprimidos: Neutro.
- Gummies: Sabroso.
4. Precio
- Resina: Más caro por gramo.
- Cápsulas/Comprimidos: Asequible.
- Gummies: Barato, pero de bajo valor.
5. Absorción
- Resina: La mejor, directa.
- Cápsulas: Buena, pero la cápsula puede retrasar.
- Comprimidos: Buena.
- Gummies: Baja debido a aditivos.
Consejo práctico: Elige la resina para potencia; cápsulas o comprimidos para conveniencia. Evita los gummies.
Consejos de Compra para Diferentes Tipos de Shilajit
1. Verifica Certificaciones
Busca certificaciones NVWA, HACCP y KOAG/KAG. El Shilajit de Vitadote está certificado, como se explica en certificaciones Shilajit.
2. Contenido de Ácido Fúlvico
Elige productos con 70%+ de ácido fúlvico. La resina de Vitadote tiene 76-83%, los gummies solo ~7%.
3. Origen
Opta por Shilajit Altai para pureza. Ver Altai vs Himalayan Shilajit.
4. Lee Reseñas
Verifica Bol.com e Instagram para experiencias reales.
5. Evita Falsificaciones
Compra de fuentes confiables como Vitadote. Ver comprar Shilajit puro.
Por qué el Shilajit de Vitadote es la Mejor Elección
Desde 2018, Vitadote ofrece Shilajit Altai premium, cosechado en una de las regiones más puras del mundo. Nuestros productos son:
- Certificado NVWA (REF: 202341141-V02).
- Certificado HACCP para toda la cadena de suministro.
- Aprobado KOAG/KAG (REF: 10156-0524-913).
- Probado en laboratorio para metales pesados, con 76-83% de ácido fúlvico en la resina.
Nuestra resina, comprimidos y pronto cápsulas son veganos, sin gluten y sin OGM, con entrega rápida desde los Países Bajos. Los clientes elogian nuestro Shilajit en Bol.com e Instagram por su pureza.
Sostenibilidad de Nuestro Shilajit
En Vitadote, la sostenibilidad es una prioridad. Nuestro Shilajit se cosecha con cuidado en las montañas Altai, respetando la naturaleza y las comunidades locales, garantizando una huella ecológica mínima.
Preguntas Frecuentes sobre los Tipos de Shilajit
¿Cuál es el Mejor Tipo de Shilajit?
La resina para potencia, las cápsulas para conveniencia. Vitadote ofrece resina Altai pura.
¿Son Buenos los Gummies?
No, con ~7% de ácido fúlvico, son menos efectivos debido a aditivos.
¿Cuál es la Diferencia Entre Resina y Cápsulas?
La resina es más pura (76-83% de ácido fúlvico), las cápsulas más prácticas (70-80%). Ver Shilajit resina vs comprimidos.
¿Qué Tipo es Seguro?
Todos los tipos de marcas certificadas como Vitadote. Ver ¿es el Shilajit seguro.
¿Cómo Elegir el Mejor Tipo?
Verifica el ácido fúlvico (~7% para gummies, 70%+ para resina/cápsulas), certificaciones y origen.
Fuentes
- Winkler, J., & Ghosh, S. (2018). "Therapeutic Potential of Fulvic Acid in Chronic Inflammatory Diseases and Diabetes." Journal of Diabetes Research, 2018. - Research on fulvic acid's bioavailability and absorption across different forms.
- Agarwal, S.P., et al. (2007). "Shilajit: a review." Phytotherapy Research, 21(5), 401-405. - Review of Shilajit's composition, forms, and fulvic acid content in various preparations.
- Wilson, E., et al. (2011). "Review on shilajit used in traditional Indian medicine." Journal of Ethnopharmacology, 136(1), 1-9. - Comprehensive review of Shilajit's traditional forms and pharmacological properties.
- Stohs, S.J. (2014). "Safety and efficacy of shilajit (mumie, moomiyo)." Phytotherapy Research, 28(4), 475-479. - Safety and efficacy data for different Shilajit preparations and forms.
Descargo de responsabilidad: El Shilajit es un suplemento tradicional, no un medicamento. Una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable son importantes. Consulta a un médico durante el embarazo, la lactancia, el uso de medicamentos o condiciones médicas.
¿Listo para comprar el mejor tipo de Shilajit? ¡Compra ahora y descubre la calidad de Vitadote !
Autor: Lisa de Vries, especialista en salud en Vitadote con años de experiencia en suplementos naturales.