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Avec tous les suppléments disponibles sur le marché aujourd’hui, savoir quel est le meilleur supplément naturel de culturisme pourrait être comme décrocher le gros lot. Cela pourrait s’avérer essentiel si l’un de vos objectifs est de développer une bonne masse musculaire. Une autre information clé à savoir à cet égard est la réponse à la question “quelle est la manière la plus saine d’augmenter ma masse musculaire ?”, car il en existe de nombreuses méthodes à l’heure actuelle.

Certains inhibiteurs à la formation de masse musculaire maigre qui ont été identifiés au fil des ans sont les graisses dans le corps et le temps de récupération musculaire. Donc, si vous ne savez pas comment brûler les graisses naturellement et comment réduire le temps de récupération musculaire, atteindre ce niveau de masse musculaire idéale pourrait continuer à être un rêve.

Le Shilajit peut s’avérer utile dans ces domaines et d’autres, car il contient des nutriments essentiels comme le fer, les acides aminés, l’acide fulvique et l’acide humique. Ces constituants permettent de surmonter ces inhibiteurs tout en accélérant la construction de la masse musculaire que vous désirez.

LE SHILAJIT POUR L’ÉNERGIE

Acquérir l’énergie nécessaire pour atteindre une masse musculaire maigre est un exploit difficile. Pendant les séances d’entraînement et les exercices de haute intensité, la substance libérant de l’énergie dans le corps – l’adénosine triphosphate (ATP) est décomposée. Pendant ces séances, la décomposition se produit plus rapidement que la production d’ATP et il est donc nécessaire de reproduire encore plus d’ATP pour continuer.

Le Shilajit pourrait bien être le meilleur supplément naturel de culturisme dont vous avez besoin pour atteindre des performances de pointe dans ce domaine. C’est possible parce que le Shilajit est riche en fer et des études ont montré une augmentation de la formation d’ATP par phosphorylation oxydative, un processus qui réduit l’épuisement d’ATP. Le Shilajit est donc très bénéfique si vous cherchez à atteindre les meilleurs résultats dans la construction de cette masse musculaire.

LE SHILAJIT COMME PROTÉINES POUR LES MUSCLES

Le corps utilise beaucoup de nutriments pendant l’entraînement et l’apport de ces nutriments aux muscles qui en ont besoin est absolument vital si vous voulez en tirer le maximum de votre entraînement. L’acide aminé L-arginine est responsable du transport de ces nutriments et vitamines vers les muscles en question, tout en améliorant la circulation sanguine. D’autre part, la L-carnitine est responsable de la combustion des graisses qui pourraient inhiber la croissance des muscles. La L-glutamine est directement liée à la rétention d’eau dans les cellules du muscle. Et les BCAA (Acides aminés à chaînes ramifiées) s’occupent de la croissance musculaire et la réparation des blessures musculaires.

Le Shilajit contient une grande quantité d’acides utiles comme les acides aminés qui font partie de ses minéraux constitutifs. C’est la raison pour laquelle le Shilajit est essentiel pour la croissance de muscles grâce aux acides aminés qui transportent ces nutriments et vitamines aux muscles. Il n’est donc plus nécessaire de se demander “quelle est la meilleure alternative aux protéines ?” parce que le Shilajit pourrait bien en être la réponse.

LE SHILAJIT POUR LES HORMONES DE DÉVELOPPEMENT MUSCULAIRE

Parmi les caractéristiques viriles chez les hommes, c’est la testostérone qui est l’hormone responsable de la construction de la masse musculaire. Elle aide à construire la masse musculaire par la synthèse des protéines dans l’organisme qui augmente ainsi la croissance des muscles maigres dans l’organisme.

Le Shilajit peut devenir le meilleur supplément naturel de culturisme car il a été jugé tellement bénéfique en augmentant les niveaux de testostérone dans le corps.

Dans une étude menée auprès d’hommes âgés de 45 à 55 ans, avec une dose de 250mg de Shilajit deux fois par jour pendant une période de 90 jours, on a constaté que les taux de testostérone étaient considérablement plus élevés.

Qu’est-ce que cela signifie ?

Cela donne une indication de l’attribut bénéfique de shilajit pour augmenter et construire cette masse musculaire pour vous. Cela peut se faire en augmentant le taux de testostérone dans le corps tel que décrit.

LE SHILAJIT POUR LA RÉCUPÉRATION MUSCULAIRE

La récupération musculaire est un autre facteur primordial dans le développement de la masse musculaire.

Les séances d’entraînement peuvent parfois être d’une grande intensité et peuvent exposer certains muscles à un niveau élevé stress qui peut conséquemment blesser ces muscles. Du coup, le temps de récupération qu’ont besoin ces muscles peut être ou un grand inconvénient ou le contraire dans la construction de la masse musculaire. C’est pourquoi nous nous demandons parfois quelle est la meilleure façon de récupérer après une séance d’entraînement.

Des études ont jugé le Shilajit très efficace pour limiter le temps de récupération musculaire. Il n’aide non seulement à produire de l’énergie mais réduit aussi le temps de récupération des muscles blessés ainsi que la régénération des os et du système nerveux. Il est également utilisé dans le traitement des fractures.

DERNIÈRES RÉFLEXIONS

Que vous soyez un athlète ou un culturiste qui désire le meilleur produit naturel de musculation, le Shilajit peut vous aider énormément dans votre quête. Le Shilajit fournit du fer et des acides aminés à votre corps tout en s’occupant des inhibiteurs comme les graisses et les long temps de récupération pour les muscles. Le Shilajit augmente également l’hormone de construction musculaire (la testostérone), ce qui en fait l’un des meilleurs suppléments naturels de musculation.

Le Shilajit en forme de résine offre plus de concentration en nutriments que d’autres formes de Shilajit comme la capsule et la poudre. Et comme Vitadote vous offre ce Shilajit sous forme de résine, vous obtenez la meilleure qualité de nutriments lorsque vous commandez chez Vitadote.

RÉFÉRENCES

  1. Harsahay Meena, H. K. Pandey, M. C. Arya, and Zakwan Ahmed, Shilajit: A panacea for high-altitude problems, International Journal of Ayurveda Research, 2010 Jan-Mar; 1(1): 37–40.
  2. Pandit S. Biswas  U. Jana  R. K. De S. C. Mukhopadhyay  T. K. Biswas Clinical evaluation of purified Shilajit on testosterone levels in healthy volunteers, First published: 22 September 2015
  3. Jagdev Singh, Shilajit Benefits, Uses, Dosage & Side Effects, AYUR TIMES, June 11, 2011.
  4. Horst Oexle, Erich Gnaiger, Günter Weiss, Iron-dependent changes in cellular energy metabolism: influence on citric acid cycle and oxidative phosphorylation, Biochimica et Biophysica Acta (BBA) – Bioenergetics, Volume 1413, Issue 3, 1999, Pages 99-107
  5. Volpi E, Mittendorfer B, Wolf SE, Wolfe RR. Oral amino acids stimulate muscle protein anabolism in the elderly despite higher first-pass splanchnic extraction. Am J Physiol. 1999;277:E513–E520
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