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Con tantos suplementos disponibles en el mercado, es vital conocer cuál es mejor para el desarrollo muscular. Si desea desarrollar masa muscular esta información le será de gran ayuda. Otra información clave en este sentido es cuál sería la forma más saludable de aumentar la masa muscular, ya que actualmente existen varios métodos.

La grasa corporal y el tiempo de recuperación muscular son dos de los inhibidores del desarrollo de la masa magra. Si usted no sabe cómo quemar grasa de forma natural y cómo reducir el tiempo de recuperación muscular, entonces le será casi imposible lograr el aumento muscular que desea.

El Shilajit es de gran ayuda en este aspecto ya que contiene nutrientes útiles como el hierro, los aminoácidos, el ácido fúlvico y el ácido húmico. Estos constituyentes hacen posible superar estos inhibidores y acelerar la construcción de masa muscular.

EL SHILAJIT PARA LA ENERGÍA

Adquirir la energía necesaria para lograr una masa muscular magra no es para nada fácil. Durante los entrenamientos y los ejercicios de alta intensidad, la sustancia liberadora de energía en el cuerpo, el trifosfato de adenosina (TFA), se descompone. Este proceso ocurre más rápido que la producción de TFA durante los entrenamientos y es necesario producir más TFA para lograr mejor rendimiento.

El Shilajit es el mejor suplemento natural para desarrollar músculos y alcanzar un rendimiento máximo gracias a la gran cantidad de hierro que contiene. El hierro aumenta la formación de TFA a través de un proceso conocido como fosforilación oxidativa, que a su vez reduce el agotamiento. Por lo tanto, el shilajit le será altamente beneficioso si desea alcanzar el máximo rendimiento durante el desarrollo de masa muscular.

EL SHILAJIT COMO PROTEÍNA MUSCULAR

El cuerpo utiliza una gran cantidad de nutrientes durante el entrenamiento y llevar esos nutrientes a los músculos que lo necesitan es vital para rendir al máximo. El aminoácido L-arginina es el responsable de transportar nutrientes y vitaminas a los músculos que lo necesitan, a la vez que mejora el flujo sanguíneo. La L-carnitina es responsable de quemar grasas que pueden inhibir el crecimiento muscular. La L-glutamina está directamente relacionada a la retención de agua en las células musculares. Los BCAA (Aminoácidos de Cadena Ramificada) son responsables del crecimiento muscular y la recuperación de lesiones.

Como parte de sus minerales constituyentes el Shilajit posee una gran cantidad de ácidos útiles, incluyendo los aminoácidos. Por eso el shilajit es esencial para el crecimiento muscular, ya que contiene los aminoácidos necesarios para transportar nutrientes y vitaminas a los músculos. No hay necesidad de seguir buscando la mejor alternativa al fármaco proteico ya que el shilajit cumple perfectamente con los requisitos.

EL SHILAJIT Y LAS HORMONAS DEL DESARROLLO MUSCULAR

La testosterona es la hormona responsable de construir masa muscular, entre otras características masculinas. La testosterona desarrolla los músculos a través de la síntesis de proteínas, aumentando el crecimiento de los músculos magros.

El Shilajit promete ser el mejor suplemento natural del fisicoculturismo porque es ideal para aumentar los niveles de testosterona en el cuerpo.

Un estudio de 90 días realizado con hombres de 45 a 55 años de edad reveló que el consumo de 250mg de shilajit dos veces al día aumenta significativamente los niveles de testosterona.

¿Qué significa esto?

El shilajit acelera el crecimiento muscular aumentando los niveles de testosterona en el cuerpo.

EL SHILAJIT Y LA RECUPERACIÓN MUSCULAR

La recuperación muscular es otro factor que afecta el desarrollo de los músculos.

Algunos entrenamientos pueden ser intensos y exponer ciertos músculos a un gran estrés, causando lesiones musculares. El tiempo de recuperación puede repercutir enormemente en el progreso del desarrollo muscular. Por lo tanto, ¿cuál sería la mejor forma de recuperarse después de un buen entrenamiento?

Algunos estudios aseguran que el shilajit puede reducir el tiempo de recuperación muscular. No sólo produce energía, también reduce el tiempo de recuperación de los músculos lesionados, los huesos y el sistema nervioso. El shilajit se emplea además en el tratamiento de fracturas.

ÚLTIMOS DETALLES

Si usted es atleta o fisicoculturista y está interesado en conseguir el mejor producto natural para el desarrollo muscular, el shilajit le ofrecerá enormes beneficios. Esta sustancia provee al cuerpo de hierro y aminoácidos mientras que lo protege de inhibidores como las grasas y la recuperación muscular excesiva. Además, aumenta los niveles de testosterona, por eso el shilajit es actualmente el mejor suplemento natural para el fisicoculturismo.

La resina del Shilajit posee más nutrientes que la cápsula o el polvo. Vitadote le ofrece el shilajit en forma de resina, garantizando la mejor calidad.

REFERENCIAS

  1. Harsahay Meena, H. K. Pandey, M. C. Arya, and Zakwan Ahmed, Shilajit: A panacea for high-altitude problems, International Journal of Ayurveda Research, 2010 Jan-Mar; 1(1): 37–40.
  2. Pandit S. Biswas  U. Jana  R. K. De S. C. Mukhopadhyay  T. K. Biswas Clinical evaluation of purified Shilajit on testosterone levels in healthy volunteers, First published: 22 September 2015
  3. Jagdev Singh, Shilajit Benefits, Uses, Dosage & Side Effects, AYUR TIMES, June 11, 2011.
  4. Horst Oexle, Erich Gnaiger, Günter Weiss, Iron-dependent changes in cellular energy metabolism: influence on citric acid cycle and oxidative phosphorylation, Biochimica et Biophysica Acta (BBA) – Bioenergetics, Volume 1413, Issue 3, 1999, Pages 99-107
  5. Volpi E, Mittendorfer B, Wolf SE, Wolfe RR. Oral amino acids stimulate muscle protein anabolism in the elderly despite higher first-pass splanchnic extraction. Am J Physiol. 1999;277:E513–E520
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