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Nuestro reloj biológico nos dice cuándo y cómo dormirnos. Pero en muchas ocasiones los factores externos lo impiden. Es nuestro deber saber cuándo necesitamos un buen descanso sin dejar de cumplir con las responsabilidades.

Si le resulta difícil conciliar el sueño o despertarse temprano, puede estar presentando un desorden del sueño conocido como insomnio. Las principales causas del insomnio pueden ser con frecuencia factores psicológicos como la ansiedad, la depresión y el estrés.

El Shilajit ayuda a combatir el insomnio a través de sustancias naturales que poseen una gran cantidad de nutrientes, incluyendo más de 85 minerales como el ácido fúlvico, el ácido húmico, el hierro, los aminoácidos y los oligoelementos. Ya no necesita preguntar a su cónyugue, vecino o colega cómo resolver los problemas de insomnio. Es probable que ellos ni siquiera sepan cómo funcionan sus cuerpos.

EL SHILAJIT Y EL INSOMNIO CAUSADO POR LA ANSIEDAD

La ansiedad puede ser positiva o negativa, pero el efecto de ambas puede ser un trastorno del sueño conocido como insomnio, ¡y sí! Adivinaste, el insomnio es malo para el cuerpo. Los trastornos del sueño pueden estar causados por sobrecarga de expectativas realistas o surrealistas.

Quizás consiguió el trabajo de sus sueños y la expectativa del primer día lo mantiene despierto toda la noche. Quizás está en vela esperando esa llamada que le dará el resultado de una entrevista. Estar nervioso puede aumentar los niveles de cortisol y adrenalina, estado positivo si dura poco tiempo. El insomnio reduce los niveles de energía y hace que el cuerpo funcione por debajo de los niveles óptimos.

El Shilajit reduce los niveles de ansiedad gracias a sus propiedades ansiolíticas y regula el aumento de cortisol y adrenalina, que es causado por la ansiedad. El shilajit también revitaliza el sistema corporal, apoyando la producción de FDA para reponer la energía perdida durante los episodios de insomnio y ayudarnos a rendir al máximo.

EL SHILAJIT Y EL INSOMNIO CAUSADO POR ESTRÉS

El estrés es quizás la principal causa de insomnio, ya que nos afecta a menudo.

El estrés está en todas partes, el trabajo, la escuela, el hogar, las finanzas e incluso la familia. Si tuvo un bebé recientemente y este se despierta para comer en medio de la noche, después de alimentarlo, quizás sea difícil conciliar el sueño mientras el bebé está profundamente dormido.

El Shilajit posee abundantes nutrientes que permiten minimizar los efectos del estrés y contiene poderosas propiedades adaptogénicas que protegen el cuerpo de todo tipo de estrés físico y mental.

EL SHILAJIT Y EL INSOMNIO CAUSADO POR LA DEPRESIÓN

La depresión es una de las principales causas de muchas condiciones médica, incluyendo el insomnio.

No importa la causa, la depresión puede matar el impulso natural de querer hacer algo, incluso dormir. Los problemas de depresión pueden alterar o interrumpir seriamente los ritmos de sueño conocidos como ciclos circadianos.

Las propiedades antidepresivas del Shilajit ayudan a combatir la depresión. La presencia del ácido fúlvico y húmico estabiliza el estado de ánimo de las personas. Además, brinda al cuerpo las vitaminas y los ácidos necesarios, los cuales se fusionan para acelerar nuestro estado de ánimo. Por lo tanto, el shilajit nos permite conciliar el sueño nuevamente.

ÚLTIMOS DETALLES

Si presenta problemas para dormir a causa del estrés, la depresión o la ansiedad y siempre se pregunta cómo resolver los problemas de insomnio, el shilajit brinda una solución ideal para recuperar el sueño.

El Shilajit en resina posee más nutrientes que la cápsula o el polvo. Vitadote ofrece la resina del shilajit para que usted reciba todos los beneficios.

REFERENCIAS

  1. L. Mohan, U. S. C. Rao,  H. N. Gopalakrishna,  and V. Nair, Evaluation of the Anxiolytic Activity of NR-ANX-C (a Polyherbal Formulation) in Ethanol Withdrawal-Induced Anxiety Behavior in Rats, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2952300/,  Published online 2010 Sep 7.
  2. School of Pharmacy and Health Professions, Creighton University Medical Center, Omaha, NE, 68168, USA. Safety and efficacy of shilajit (mumie, moomiyo). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23733436, 2014 Apr;28(4):475-9. doi: 10.1002/ptr.5018. Epub 2013 Jun 3
  3. Arun Kumar Jaiswa,  Effects of Shilajit on memory, anxiety and brain monoamines in rats, Indian Journal of Pharmacology 24 · January 199.
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