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Mit all den Ergänzungen die heute auf dem Markt erhältlich sind, könnte das Wissen, welches die beste grundlegende Bodybuilding-Ergänzung ist, Goldwert sein. Dies kann sich als entscheidend erweisen, wenn der Aufbau einer Muskelmasse eines Ihrer Ziele ist. Eine weitere wichtige Information, die in diesem Zusammenhang erforderlich ist, ist die Notwendigkeit die Antwort auf die Frage „Wie kann man die Muskelmasse am gesündesten verbessern?“ zu wissen, da es heutzutage dazu viele Methoden gibt.

Für den Aufbau von Muskelmasse sind Fette im Körper und die Muskelregeneration, die wir im Laufe der Jahre durch identifizierte Hemmstoffe bilden. Wenn Sie sich also nicht bewusst sind, wie Sie Fett natürlich verbrennen und wie Sie die Muskelregeneration verkürzen können, bleibt der Traum von einer Steigerung der Muskelmasse, nur ein Traum.

Shilajit kann eine Hilfe zur Fettverbrennung und Muskelregeneration schaffen, da es nützliche Nährstoffe wie Eisen, Aminosäuren, Fulvinsäure und Huminsäure enthält. Diese Bestandteile ermöglichen es, diese Inhibitoren zu überwinden und den Aufbau der Muskelmasse zu beschleunigen.

SHILAJIT FÜR MEHR ENERGIE

Sie benötigen Energie um Muskelmasse aufzubauen. Während des Trainings wird die energieliefernde Substanz, Adenosintriphosphat (ATP), im Körper unterbrochen. Diese Unterbrechung geschieht schneller als Ihr Körper die benötigte Substanz herstellen kann, die zur Befreiung von Energie während eines Trainings verantwortlich ist.

Durch das Enthalten an Eisen ist Shilajit ist die beste natürliche Bodybuilding-Ergänzung die Sie benötigen, um Spitzenleistungen in diesem Bereich zu erzielen. Studien haben gezeigt, dass die Bildung von ATP durch einen Prozess, der als oxidative Phosphorylierung bekannt ist, zugenommen hat und gleichzeitig der ATP-Verbrauch verringert wird. Shilajit ist daher von großem Nutzen, wenn Sie beim Aufbau dieser Muskelmasse Höchstleistungen erzielen möchten.

SHILAJIT ALS PROTEIN FÜR DIE MUSKELN

Der Körper verbraucht während des Trainings eine Menge an Nährstoffe und es ist wichtig diese Nährstoffe zu den benötigten Muskeln zu bringen, wenn Sie das Beste aus Ihrem Training herausholen möchten.
Aminosäure L-Arginin ist für den Transport dieser Nährstoffe und Vitamine für die erforderlichen Muskeln verantwortlich und verbessert gleichzeitig den Blutfluss. L-Carnitin ist auch für die Verbrennung von Fetten verantwortlich, die das Muskelwachstum hemmen können. L-Glutamin steht in direktem Zusammenhang mit dem Zurückhalten von Wasser in den Muskelzellen. Und BCAA (verzweigte Kettenaminosäuren) halten ihren Platz für das Muskelwachstum und für die Reparatur von Muskelverletzungen.

Shilajit enthält eine Vielzahl nützlicher Säuren, einschließlich Aminosäuren als Bestandteil der Mineralien. Dies ist der Grund warum Shilajit für das Wachstum dieser Muskeln unerlässlich ist, da es über die Aminosäuren verfügt, die für den Transport dieser Nährstoffe und Vitamine zu diesen Muskeln erforderlich sind. Daher ist die Antwort auf die Frage „Was ist die beste Alternative zu einem Proteinpräparat?“ ganz klar Shilajit.

SHILAJIT FÜR DIE HORMONE

Testosteron ist das Hormon, das für den Aufbau von Muskelmasse unter anderen für die männlichen Merkmalen verantwortlich ist, die bei Männern vorhanden sind. Testosteron hilft beim Aufbau von Muskelmasse mit den Proteinsynthese im Körper, wodurch das Wachstum der Muskelmasse im Körper gesteigert wird.

Shilajit kann das beste natürliche Bodybuilding-Präparat werden, da es sich bei der Erhöhung des Testosteronspiegels im Körper als vorteilhaft erwiesen hat.

In einer Studie mit Männern zwischen 45 und 55 Jahren über einen Zeitraum von 90 Tagen zeigte sich, dass der Testosteronspiegel signifikant erhöht war. Dies geschah nachdem die Individuen zweimal täglich 250 mg Shilajit erhalten hatten.

Was bedeutet das?

Dies gibt einen Einblick auf die vorteilhaften Eigenschaften von Shilajit für die Steigerung und den Aufbau an Muskelmassed.

SHILAJIT FÜR DIE MUSKELREHABILITATION

Die Muskelregeneration ist ein weiterer Faktor, der Ihren Fortschritt beim Aufbau von Muskelmasse beeinflussen oder beeinträchtigen kann.

Workouts können manchmal eine hohe Intensität aufweisen und einige Muskeln starkem Stress aussetzen, der dann zu Verletzungen dieser Muskeln führen kann. Daher kann die Zeit, die diese Muskeln benötigen um sich zu erholen, den Fortschritt oder einen gravierenden Nachteil beim Aufbau von Muskelmasse beeinflussen. Daher stellen wir uns manchmal die Frage: “Wie erholen Sie sich nach einem Training am besten?”

Glücklicherweise wurde durch Studien festgestellt, dass Shilajit die Zeit für die Muskelregeneration begrenzt. Shilajit hilft nicht nur dabei Energie zu erzeugen, es reduziert die Erholungszeit für verletzte Muskeln und hilft auch bei der Erholung von Knochen und Nervensystem. Es wird auch zur Behandlung von Frakturen eingese.

FAZIT

Ob Sie als Athlet oder Bodybuilder auf der Suche nach dem besten natürlichen Produkt für den Muskelaufbau sind, Shilajit kann Ihnen bei Ihrer Suche enorm helfen. Shilajit versorgt Ihren Körper mit Eisen und Aminosäuren und kümmert sich dabei um Inhibitoren wie Fette, sowie eine lange Erholungszeit für die Muskeln. Shilajit erhöht auch das Muskelaufbau-Hormon (Testosteron) und macht es zu einem der besten natürlichen Bodybuilding-Präparate.

Shilajit-Harz bietet jedoch mehr Nährstoffkonzentrationen als andere Shilajit-Formen wie Kapsel und Pulver. Vitadote bietet Shilajit in Harzform an und daher erhalten Sie die beste Nährstoffqualität von Shilajit, wenn Sie bei Vitadote bestellen.

QUELLEN

  1. Harsahay Meena, H. K. Pandey, M. C. Arya, and Zakwan Ahmed, Shilajit: A panacea for high-altitude problems, International Journal of Ayurveda Research, 2010 Jan-Mar; 1(1): 37–40.
  2. Pandit S. Biswas  U. Jana  R. K. De S. C. Mukhopadhyay  T. K. Biswas Clinical evaluation of purified Shilajit on testosterone levels in healthy volunteers, First published: 22 September 2015
  3. Jagdev Singh, Shilajit Benefits, Uses, Dosage & Side Effects, AYUR TIMES, June 11, 2011.
  4. Horst Oexle, Erich Gnaiger, Günter Weiss, Iron-dependent changes in cellular energy metabolism: influence on citric acid cycle and oxidative phosphorylation, Biochimica et Biophysica Acta (BBA) – Bioenergetics, Volume 1413, Issue 3, 1999, Pages 99-107
  5. Volpi E, Mittendorfer B, Wolf SE, Wolfe RR. Oral amino acids stimulate muscle protein anabolism in the elderly despite higher first-pass splanchnic extraction. Am J Physiol. 1999;277:E513–E520
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